|
NÚCLEO: 1 - Arena Flamengo
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
Atividade Funcional PCD (12+)
|
12+
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
9:15 - 10:00
|
|
|
Atividade Funcional PCD (12+)
|
12+
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
16:45 - 17:30
|
|
Atividade Funcional PCD (15+)
|
15+
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
10:00 - 10:30
|
|
Atividade Funcional PCD Master
|
18+
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
10:00 - 10:30
|
|
Ballet
|
08-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
|
Ballet
|
04-07
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
Basquete
|
12-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
14:00 - 15:00
|
|
Capoeira
|
04+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
Capoeira (PCD)
|
05-11
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
17:30 - 18:00
|
|
Circuito Funcional
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
Circuito Funcional
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
Circuito/Alongamento
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
Dança de Salão
|
18+
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
Funcional Kids
|
04-15
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
Funcional Kids (PCD)
|
05-11
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
17:30 - 18:00
|
|
|
Funcional Kids (PCD)
|
05-11
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
8:45 - 09:15
|
|
Futsal
|
05-08
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Futsal
|
09-11
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
|
Futsal
|
09-11
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
|
Futsal
|
05-08
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
Futsal
|
12-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
|
|
Futsal
|
12-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
10:00 - 11:00
|
|
Futsal PCD (18+)
|
18+
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
16:00 - 16:45
|
|
Ginástica
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
Ginástica / Alongamento
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
Ginástica Ritmica
|
04-07
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
|
Ginástica Ritmica
|
08-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
20:00 - 21:00
|
|
Handebol
|
12-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
14:00 - 15:00
|
|
Hidroginástica
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 16:45
|
|
|
Hidroginástica
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
7:45 - 8:45
|
|
|
Hidroginástica
|
18+
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 16:45
|
|
|
Hidroginástica
|
18+
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
18:15 - 19:00
|
|
|
Hidroginástica
|
18+
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
7:45 - 8:45
|
|
Hidroginástica PCD
|
12+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
18:15 - 19:00
|
|
Jazz
|
08-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
20:00 - 21:00
|
|
|
Jazz
|
08-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
9:00 - 10:00
|
|
Natação
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
20:30 - 21:15
|
|
|
Natação
|
05-07
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
14:30 - 15:15
|
|
|
Natação
|
18+
|
Sábado
|
N/A
|
N/A
|
7:00 - 7:45
|
|
|
Natação
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
7:00 - 7:45
|
|
|
Natação
|
12-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
16:45 - 17:30
|
|
|
Natação
|
05-07
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
09:15 - 10:00
|
|
|
Natação
|
08-11
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
17:30 - 18:15
|
|
|
Natação
|
08-11
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
10:00 - 10:45
|
|
|
Natação
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
19:45 - 20:30
|
|
|
Natação
|
08-11
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
13:45 - 14:30
|
|
|
Natação
|
18+
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
20:30 - 21:15
|
|
|
Natação
|
12-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
15:15 - 16:00
|
|
|
Natação
|
12-17
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
08:30 - 09:15
|
|
|
Natação
|
12-17
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
16:45 - 17:30
|
|
|
Natação
|
05-07
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
9:15 - 10:00
|
|
|
Natação
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 19:45
|
|
|
Natação
|
12-17
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
13:00 - 13:45
|
|
|
Natação
|
08-11
|
Sábado
|
N/A
|
N/A
|
08:30 - 09:15
|
|
|
Natação
|
18+
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
19:45 - 20:30
|
|
|
Natação
|
05-07
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
14:30 - 15:15
|
|
|
Natação
|
18+
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 07:45
|
|
|
Natação
|
12-17
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
15:15 - 16:00
|
|
|
Natação
|
08-11
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
13:45 - 14:30
|
|
|
Natação
|
12-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
8:30 - 9:15
|
|
|
Natação
|
08-11
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
17:30 - 18:15
|
|
|
Natação
|
08-11
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
10:00 - 10:45
|
|
|
Natação
|
05-07
|
Sábado
|
N/A
|
N/A
|
07:45 - 08:30
|
|
|
Natação
|
18+
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 19:45
|
|
|
Natação
|
12-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
13:00 - 13:45
|
|
Natação MCMV
|
06-18
|
Sábado
|
N/A
|
N/A
|
11:30 - 12:00
|
|
Natação PCD
|
10-17
|
Sábado
|
N/A
|
N/A
|
10:00 - 10:45
|
|
|
Natação PCD
|
05-11
|
Sábado
|
N/A
|
N/A
|
10:45 - 11:30
|
|
|
Natação PCD
|
18+
|
Sábado
|
N/A
|
N/A
|
09:15 - 10:00
|
|
|
Natação PCD
|
12+
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
10:45 - 11:30
|
|
|
Natação PCD
|
05-11
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
15:15 - 16:00
|
|
|
Natação PCD
|
05-11
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
10:45 - 11:30
|
|
Recreação PCD
|
05-17
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
10:00 - 11:00
|
|
|
Recreação PCD
|
12-17
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
17:30 - 18:30
|
|
|
Recreação PCD
|
18+
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
|
Recreação PCD
|
05-11
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Recreação PCD
|
18+
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
Ritmos
|
12+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
Volêi
|
10-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
10:00 - 11:00
|
|
|
Volêi
|
14-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
|
Volêi
|
10-13
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
| |
|
NÚCLEO: 2 - Arena Mumbuca (CEU)
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
|
Basquete
|
12-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
14:00 - 15:00
|
|
|
Circuito Funcional
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
Circuito Funcional
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
Circuito Funcional
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
Funcional Kids
|
04-15
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Futsal
|
05-08
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
|
Futsal
|
12-15
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
10:00 - 11:00
|
|
|
Futsal
|
05-08
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
|
|
Futsal
|
12-15
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
|
|
Futsal
|
05-08
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
Futsal
|
09-11
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
10:00 - 11:00
|
|
|
Futsal
|
09-11
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
|
Futsal
|
09-11
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
|
Ginástica
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
|
Ginástica / Alongamento
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Ginástica / Alongamento
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
8:00 - 9:00
|
|
|
Ginástica Ritmica
|
04-07
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Ginástica Ritmica
|
08-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
Ritmos
|
12+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
Skate
|
13-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
11:15 - 12:00
|
|
|
Skate
|
09-12
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
10:30 - 11:15
|
|
|
Skate
|
09-12
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
9:45 - 10:30
|
|
|
Skate
|
05-08
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
9:00 - 9:45
|
|
Skate / Skate House
|
09-12
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
14:45 - 15:30
|
|
|
Skate / Skate House
|
05-08
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
14:00 - 14:45
|
|
|
Skate / Skate House
|
13-17
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
16:15 - 17:00
|
|
|
Skate / Skate House
|
13-17
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
15:30 - 16:15
|
|
|
Volêi
|
12-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
14:00 - 15:00
|
| |
|
NÚCLEO: 3 - Arena Tênis (CAXITO)
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
Tênis
|
18+
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
|
Tênis
|
18+
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
20:00 - 21:00
|
|
|
Tênis
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
20:00 - 21:00
|
|
|
Tênis
|
08-11
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 18:45
|
|
|
Tênis
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
21:00 - 22:00
|
|
|
Tênis
|
12-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 18:45
|
|
|
Tênis
|
18+
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
21:00 - 22:00
|
|
|
Tênis
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
Tênis PCD
|
12+
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
| |
|
NÚCLEO: 4 - CBTARCO
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
Tiro com Arco
|
08-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
14:00 - 15:00
|
|
|
Tiro com Arco
|
08-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
10:00 - 11:00
|
|
|
Tiro com Arco
|
08-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
8:00 - 9:00
|
|
|
Tiro com Arco
|
08-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
|
Tiro com Arco
|
08-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
9:00 - 10:00
|
|
|
Tiro com Arco
|
08-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
| |
|
NÚCLEO: 5 - NAVEGAR
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Segunda-Feira
|
N/A
|
N/A
|
09:30 - 10:30
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
14:15 - 15:15
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
13:15 - 14:15
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Terça-Feira
|
N/A
|
N/A
|
14:15 - 15:15
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
09:30 - 10:30
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
14:15 - 15:15
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
09:30 - 10:30
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
15:15 - 16:15
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
09:30 - 10:30
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Terça-Feira
|
N/A
|
N/A
|
09:30 - 10:30
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
08:15 - 09:15
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
14:15 - 15:15
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
14:15 - 15:15
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:15 - 09:15
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Segunda-Feira
|
N/A
|
N/A
|
14:15 - 15:15
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
N/A
|
09:30 - 10:30
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
08-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
13:15 - 14:15
|
|
|
Caiaque - Barco a Vela - Remo
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
15:15 - 16:15
|
| |
|
NÚCLEO: 6 - Arena Luta
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
BOXE
|
14-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
BOXE
|
14-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
|
|
BOXE
|
08-13
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
|
BOXE
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
BOXE
|
08-13
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
|
BOXE
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
14:00 - 15:00
|
|
Jiu Jitsu
|
08-13
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
|
Jiu Jitsu
|
14-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
Jiu Jitsu
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
14:00 - 15:00
|
|
|
Jiu Jitsu
|
08-13
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
|
Jiu Jitsu
|
14-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
|
|
Jiu Jitsu
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
Judô
|
08-13
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
13:00 - 14:00
|
|
|
Judô
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
|
Judô
|
08-13
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Judô
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
10:00 - 11:00
|
|
|
Judô
|
14-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
11:00 - 12:00
|
|
|
Judô
|
14-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
Karatê
|
08-13
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
|
Karatê
|
14-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
|
|
Karatê
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
Karatê
|
14-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
Karatê
|
08-13
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
|
Karatê
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
14:00 - 15:00
|
|
KICK BOXING
|
08-13
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
|
KICK BOXING
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
14:00 - 15:00
|
|
|
KICK BOXING
|
14-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
KICK BOXING
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
KICK BOXING
|
08-13
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
|
KICK BOXING
|
14-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
|
MMA
|
14-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
MMA
|
14-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
11:00 - 12:00
|
|
|
MMA
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
|
MMA
|
08-13
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
MMA
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
10:00 - 11:00
|
|
|
MMA
|
08-13
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
13:00 - 14:00
|
|
Muaythai
|
14-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
11:00 - 12:00
|
|
|
Muaythai
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
10:00 - 11:00
|
|
|
Muaythai
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
|
Muaythai
|
08-13
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Muaythai
|
08-13
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
13:00 - 14:00
|
|
|
Muaythai
|
14-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
WRESTLING
|
14-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
WRESTLING
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
10:00 - 11:00
|
|
|
WRESTLING
|
08-13
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
13:00 - 14:00
|
|
|
WRESTLING
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
|
WRESTLING
|
08-13
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
WRESTLING
|
14-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
11:00 - 12:00
|
| |
|
NÚCLEO: 7 - Arena Centro (Zilca)
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
|
Hidroginástica
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
18:15 - 19:00
|
|
|
Hidroginástica
|
18+
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 19:45
|
|
|
Natação
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
19:45 - 20:30
|
|
|
Natação
|
18+
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 19:45
|
|
|
Natação
|
12-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
16:45 - 17:30
|
|
|
Natação
|
05-07
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
16:45 - 17:30
|
|
|
Natação
|
18+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
20:30 - 21:15
|
|
|
Natação
|
12-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 19:45
|
|
|
Natação
|
12-17
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
18:15 - 19:00
|
|
|
Natação
|
12-17
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 16:45
|
|
|
Natação
|
12-17
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 16:45
|
|
|
Natação
|
18+
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
20:30 - 21:15
|
|
|
Natação
|
08-11
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
17:30 - 18:15
|
|
|
Natação
|
08-11
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
17:30 - 18:15
|
|
|
Natação
|
08-11
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
15:15 - 16:00
|
|
|
Natação
|
08-11
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
15:15 - 16:00
|
|
|
Natação
|
18+
|
Quarta-Feira
|
Sexta-Feira
|
N/A
|
19:45 - 20:30
|
Área de Treinamento | 
Área do Professor
